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女人常吃此水果,能美容养颜、抗衰老,早知早受益

范玮琪的婚礼

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小伙伴儿们好,今天小编给大家介绍农村一种常见的果实:无花果。她作为女人的“保护神”,农村常食此果,美容养颜,抗衰老,女神一定要知道!无花果鲜美可口,很多人喜欢吃。鲜果的话,熟透后外绿内红,软软的,剥了外皮就可以吃,口感浓厚,甘甜;无花果的果汁、饮料、果酱有其独特的清香,生津止渴,老幼妇孺皆宜。

无花果不仅口感好,营养也非常丰富,它含有的维生素C、各种氨基酸都很高,被称为“水果皇后”。无花果的药用价值也很高,富含各种蛋白质分解酶,可健胃消食。对于咽喉肿痛、便秘、腹泻、肠炎等症状上也有不错的功效。另外,无花果成熟后,含有较高的花青素、维生素C等强效抗氧化剂,帮助清除体内的自由基,延缓细胞的衰老,抑制色素沉淀,美容养颜,深获女神们青眯。

无花果含有的果胶,也是一种可溶性纤维。当该纤维在消化道中移动时,会把多余的胆固醇堆积起来,携带到排泄系统,进而实现体内消除的功效。无花果的果胶也是可以刺激健康的肠蠕动。起到通便的作用。

你喜欢无花果吗?如果想保持女神范,一定要多吃它哦!

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  • 标签:范玮琪的婚礼
  • 编辑:金泰熙
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