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女性不想显老,多吃四种食物,通肠排毒、润滑肌肤,好处多多!

计算机培训

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龙须菜龙须菜中含有丰富的胶原蛋白,这种物质是一种天然的美容成分,它能抑制皱纹生成,也能淡化色斑,更能清除皮肤表层积存的毒素,能让人们的肌肤保持水嫩细滑,也能让人们的皮肤弹性增加,既能美容养颜,也能延缓皮肤衰老。含有海中酵素,还能清除肠道壁上积存的宿便,可以刮油消脂,排毒抗衰,清理体内毒素。

益母草

益母草是一种中草药,正因为里面含有益母草素而具有药效,可以将益母草煮水喝,女性常吃益母草,皮肤细腻,痛经没了,美白淡斑,子宫也越来越干净。益母草,可以帮助清理子宫毒素,保护子宫。

荷兰豆莲藕炒木

荷兰豆是一种可以食用的豆科美味,清淡爽口,搭配莲藕一起炒食,营养价值颇丰,富含丰富维生素和多种矿物质,有助于营养的吸收,而且莲藕吃起来清淡,有助于消除上火,预防燥热的作用,而且搭配木耳营养翻倍,有助于改善气血,让你的肌肤更加细腻,女性朋友少不了此菜

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