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孩子有这3个习惯长大后更聪明,家长千万要帮他们养成

俪兰蛇毒v脸面膜

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昨天,邻居家两口子因为给孩子报名辅导班的问题争执起来了。妈妈给孩子报了各种提升思维能力的课程,希望能够让孩子变得更聪明。可爸爸却觉得这些课程都是智商税。

这让我想起前两年,有一个所谓的“量子波动速读”上了热搜。只要翻书10分钟,就能看完一本书,并且把书的内容复述出来。还有一种“量子照相记忆”,随机一篇文字看上一遍,十几秒之内就可以通篇正背、倒背、点背入流,让孩子瞬间拥有“量子照相记忆”。

这种一听就很扯的速成班,光报名费就5万,号称能让孩子的智商“升级超过爱因斯坦”,变成“小天才”。很多家长在激动和冲动之下豪爽的掏了钱,上了两节课后,才后知后觉的明白过来,如果天才是靠着这种课程能培养的,那这些机构老师的孩子,不人人都已经成天才了么?

在当前的大背景下,家长的教育焦虑是正常现象,但不应该把希望寄托在这荒唐的“捷径”上。对于家长来说,如果想让孩子更聪明,不妨给孩子养成以下这些习惯。

  • 充足睡眠

在和很多宝妈聊天的时候,发现现在的孩子睡得越来越晚。3月22日最新发布的《中国睡眠研究报告(2022)》指出,我国未成年人平均睡眠时长仅7小时,近七成中小学生存在睡眠不足的问题。

这是一个令人担忧的数字。

人类大脑完全发育完善的平均年龄是18周岁。在18周岁之前,孩子的大脑都是处于发育阶段的,充足的睡眠对于大脑的发育至关重要。研究表明,睡眠对于维持大脑神经细胞的正常运转具有重要意义。儿童长期睡眠不足,会影响多种神经内分泌功能,不利于孩子认知情感的发展。

我曾经见过一个家长,可能是因为工作太忙,孩子周末两天都是在各种培训班度过的,有一次上舞蹈课,孩子实在太困,摔倒磕得头破血流。这个孩子,才6岁。

所以,在家长们费尽心思的给孩子报各种兴趣班之前,不如想想怎样让孩子有个更好的睡眠。睡眠不足,不仅伤神,还伤身。

  • 运动

如果说睡眠不足是当代青少年成长过程中的一大问题,那么缺乏运动则是另外一个问题。学业压力让孩子们课余时间减少,而生活方式的转变让孩子们离运动场越来越远。

我一个邻居家的小孩从小就“足不出户”,因为妈妈就不爱出门,所以孩子在不上学的时候,基本都是宅在家里。写作业,看电视,玩玩具,玩手机是她全部的业余活动。因为长期缺乏锻炼,孩子越来越胖,家长这才开始着急。

然而,缺乏运动给孩子带来的问题绝不止肥胖和体质差。最新的研究发现,运动对大脑发育也有很重要的影响。

《运动改造大脑》一书的作者指出,根据很多研究结果表明,运动可以促进大脑中神经元树状分支的生长,从根本上增强大脑的功能。此外,肌肉运动产生的蛋白质经血液运送到大脑,对大脑的正常运转发挥重要作用。

过去都说“头脑简单,四肢发达”,认为爱运动的人往往不够聪明。现在看来,这种认识是不正确的,最新的研究证明了:“四肢发达,头脑更发达。”运动与睡眠一样,同样是一举多得的好习惯,家长们赶紧给孩子培养起来吧。

  • 多动手

或许很多家长都没有想过,多动手可以锻炼孩子的大脑,让孩子更聪明。俗话说,手是脑的老师,手部操作对于孩子的大脑发育同样有重要的作用。

研究发现,诸如简单的抓握、触摸等动作,以及在此基础上的更加复杂的手部运动看似简单,其实是需要很多感觉器官和运动器官相互配合才能完成的,经常锻炼可以提高孩子手、眼、脑的配合和协调能力,从而促进智力的发展。

想要锻炼孩子的动手能力有很多方法,比如做手工,做家务都是很好的方式。做手工可以在锻炼孩子动手能力的同时,培养孩子的兴趣爱好,而做家务则可以锻炼孩子的自理能力和责任心。

著名教育家叶圣陶先生曾说过:“好的教育就是要养成良好的习惯。”在家庭教育中,习惯的影响可以是非常巨大的。想让自己的孩子更加聪明,家长们不妨从小给孩子养成早睡早起、爱运动、多动手的好习惯。相信这些好习惯可以让他们受益终生。

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  • 标签:俪兰蛇毒v脸面膜
  • 编辑:金泰熙
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